АНТИСТРЕССОВАЯ ТЕРАПИЯ

Вряд ли найдется человек, не знающий что такое «стресс». Современный и яростный стиль жизни ведёт к возникновению стрессов в наших умах и телах. Измученные гонкой за успехом, утратившие душевные силы и уверенность в себе люди переносят стресс. Умственная работа также может вызвать стресс. Стресс ведет к быстрому старению организма или вызывает болезни. По оценкам западных экспертов, до 70% заболеваний связаны с эмоциональным состоянием. В Европе ежегодно умирают более миллиона человек вследствие стрессогенных нарушений функций сердечнососудистой системы. А под влиянием психологических переживаний в организме происходят изменения, которые отрицательно сказываются как на здоровье человека, так и на его работоспособности. Основные симптомы стресса:

ü рассеянность;

ü  повышенная возбудимость;

ü  постоянная усталость;

ü  потеря чувства юмора;

ü  резкое увеличение количества выкуриваемых сигарет, с одновременно появившимся пристрастием к алкогольным напиткам;

ü  пропажа сна и аппетита;

ü  ухудшение памяти;

ü  иногда возможны, так называемые «психосоматические» боли в области головы, спины, желудка;

ü  полное отсутствие источников радости

Стресс может вызвать раздражительность, депрессию, бессонницу и эмоциональную неустойчивость.

Антистрессовая Аюрведическая терапия снимает стресс, укрепляет жизненные силы, возвращает нормальный сон и снимает напряжение в спине и плечах. Физический стресс вызывается неправильной активностью или перенапряжением организма, таким как слишком длительное выполнение спортивных упражнений или длительное занятие физическим трудом. Это может вызвать упадок сил, физическое истощение, затуманенность сознания, проблемы с концентрацией внимания и снижение остроты мышления. Данная программа является эффективным и действенным способом снятия накапливающегося ежедневно напряжения и стресса. Она улучшает настроение, расслабляет тело и разум и снижает темп жизни.

Лечение включает в себя некоторые или все ниже перечисленные процедуры, в зависимости от необходимости:

Ø  Удвартханам – массаж с травяными пудрами.

Ø  Абхиянгам – масляный массаж всего тела.

Ø  Дхара – непрерывное капание травяными маслами на голову.

Ø  Елакижи – массаж листьями трав в мешочках.

Ø  Нджаваракижи – массаж мешочками с рисом и молоком.

Ø  Далапотичил – нанесение травяной пасты на голову.